Retardation?

Tillbakagång? Nja, bara 3 lyft i axelpressen på 45 kilo idag. Det är ett lyft mindre än i början av juni då det blev 4 reps.
Schade!

Annars bra ryggpass idag. Trots att det var tredje basövningen lyckades jag göra några lift i lat-pullen fritt hängande. Hyfsat bra med trötta muskler.

Ett riktigt bra träningspass verkar damerna med (pilates)bollen här ha:

Jag vet inte varför damerna beter sig som de gör med gymbollen HoBo – men grabbigt nog skulle jag gärna se mer av det.
🙂

Rörelserna ter sig ju nästan mer omotiverade och pinsamma än den värsta zumbasalsadanspilatesaerobicklassen.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *