Vi säger väl 8 lyft i lat-pullen idag så får vi ett nytt personligt rekord.

Det var väldigt nära att armarna skulle vara i 90 graders vinkel på de sista och det ska egentligen vara minst 90. Detta eftersom jag fokuserade på ryggen, och inte på biceps som Stirrande Sture här:

Bra resultat med tanka på att jag tränade biceps så sent som i förrgår och hade lite ont i nacken idag. Nackvärken kom helt spontant när jag skulle cykla till gymmet. Märkligt.

Men det stoppade mig inte från att åka och bada efter lunchen. Synd att det är så trist att simma fram och tillbaka, det var väldigt skönt i vattnet och riktigt fint väder.