Tidigare i veckan tränade jag bröstmusklerna. Trevligt nog lyckades jag göra 6 lyft i dips med 15 kg runt midjan. Första gången med så tungt, vilket betyder personbästa.
Tränade ben idag. Värt att minnas är de jag tror det var 6 st lyft med biceps jag gjorde, som lat pulls fast med armarna framför mig så jag tar allt med bicepsarna. Så här alltså:
