Nya vikter för mina bröst

Tidigare i veckan tränade jag bröstmusklerna. Trevligt nog lyckades jag göra 6 lyft i dips med 15 kg runt midjan. Första gången med så tungt, vilket betyder personbästa.

Tränade ben idag. Värt att minnas är de jag tror det var 6 st lyft med biceps jag gjorde, som lat pulls fast med armarna framför mig så jag tar allt med bicepsarna. Så här alltså:

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *