Håriga ben som pressar bra

Gjorde 5 resp på 250 kg i benpressen i tisdags. Det är personbästa sett till antal reps på den vikten. Det ganska nya benpressrekordet på 260 kg är trevligt nog i fara.

Några unga damer stod dessutom i närheten och tränade och några blickar mot alla mina viktplattor tror jag allt att de gav. Inte för det betyder ”halva inne”, men det är trevligt ändå att kunna prestera lite inför rätt typ av publik. 🙂

Det gick sämre på bröstpasset i lördags. Bara något enda lyft på 91 kilo i maskinen. Kändes som jag missade lite teknik när skivstången var längst ned.

Jag var även riktigt trött orkesmässigt precis innan jag skulle iväg till gymmet efter frukosten. Kanske ett utslag av den halvliter glass jag åt dagen innan. 🙂

Men i slutet av bröstdelen av passet tyckte jag att jag kom igång bra i dips. Många reps för att vara tredje basövningen.

Ingen fara på taket där heller och något att fundera över när det gäller tekniken.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *