Jag missade omanligt nog att slå benpressrekordet i lördags. Trodde jag, för nu ser jag att jag redan tagit 260 kg en gång. Desto värre alltså, jag missade att tangera rekordet. Varför?

Återigen kände jag mig trött efter lördagens frukost. Det här hänt ett par gånger tidigare, bland annat lördag 6 augusti på bröstpasset.

För lite energi?
Trött eftersom jag mentalt slappnar av när det äntligen blivit helg?
Har kroppen eller knoppen inte vaknat?

Jag kom igång nästan anmärkningsvärt bra under senare delen av passet. (När kroppen vaknat?) Lyckades med ett par lyft på 250 kg, och några på 240 kg.

Körde raka marklyft med hantlar, 34 kg, vilket är tungt för händerna… Sedan lite mer av samma övning med skivstång när den äntligen blev ledig. Därefter straffade jag mig själv med lite djupare knäböj med väldigt lite vikt. Det tog ordentligt, men gav träningsvärk i ben och ländrygg mer än vad jag brukar.

Jag ska sammanställa vilka veckodagar och tider jag slagit mina rekord på. Preliminärt verkar det finnas ett intressant samband mellan dag och rekord…