Liten träningsanteckning från förra veckan

Efter en stressig och jobbig vecka med förändringar på gång här i livet kommer det lite fler blogginlägg denna vecka.

I måndags morse förra veckan gjorde jag hyfsade 3 nästan 4 lyft i lat pulls med 5 kg kring midjan. Men det var de 6 reps jag gjorde med noll kilo i setet efter som var mer imponerande. Rekordet är ju 8 utan vikter.

Jag gjorde även 3 reps med 85 kilo i roddmaskinen. Helt okej som andra basövning.

Skippade axelpressen, fick bli nästa pass. När hunger och tid inte riktigt är på ens sida är det bättre att dela upp passen.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *