Torsdag: Cycling 55 min.

Fredag: Tränade ben. 260kg*2 i halvsittande benpressmaskinen. Bra, kring personbästa nivåer. Kändes som uthålligheten men inte styrkan försvann några centimeter in på tredje repetitionen. Troligen för att jag cyklade kvällen innan.

100 kg i raka marklyft kändes oväntat tungt i maskin. Särskilt utan remmar kring händerna. Så idag lördag har jag träningsvärk även i underarmarna.

Lade in lite bänkpress efteråt. 95 kg i sittande maskin. Mer än någonsin, men i just den maskinen var det länge sen jag tog i i .

Lördag: Långpromenad på Skogskyrkogården i skymningen bland tända ljus.