Ett steg framåt i Dips

Igår blev det 4 reps i dips med 25 kg kring midjan. Fick ta i fasligt mycket på fjärde lyftet, men ändå. Ett rekord är ett rekord.
🙂

Andra basövningen var bänkpress snett uppåt i smith-maskin. 71 kg 2 reps, även om jag kanske skarvade lite i andra lyftet.

Resten av passet var jag rätt mör, även om det gick att träna på bra. Så idag har jag sedvanlig träningsvärk.

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *