Svettig rygg killed the radio star

Vaknade med stel ländrygg idag. Gick till gymmet på eftermiddagen och tränade ben. 6 lyft i halvliggande benpressmaskinen på 250 kg är bra.

Särskilt beaktat att jag tränade lår extensions och curls så sent som i fredags och borde ha varit lite sliten.

Jag saknade verkligen remmarna i raka marklyft, trots att jag pga ländryggen bara lyfte 80 kg.

Totalt sett ett bra pass, i alla fall fram till MP3-spelaren lade av. Trolig orsak  – för mycket svett. Jag har den under tröjan på ryggen när jag inte vill ha sladdar framtill på kroppen, men hörlurarna/sladden slutade sända ljud till mina öron. Väl hemma senare funkade allt som det skulle igen.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *