Ingen framgång

Ingen framgång på gymmet idag, samma tre lyft på 260 kg i benpressmaskinen som för ett par veckor sedan. Å andra sidan gymmade jag igår, och MP3-spelarens batteri tog slut under uppvärmningen.

(Minnesanteckning: se till så att din bärbara dator inte stänger av för att spara energi när du laddar MP3-spelare via USB-kontakter)

Körde sen leg extensions och curls, men när jag avslutade med lite marklyft började det känns i vänter lårmuskelfäste ovan knät igen. Går inte att böja djupt där alls. Blev i vart fall en lite annorlunda träningsdag.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *