Träningsdag igen

Lat pulls med 10 kg kring midjan gav bara 2 lyft idag, och 1 lyft på andra setet. Kändes bättre på tredje setet när jag utan vikt lyfte mig 5 ggr.

Kändes bra även i roddmaskinen, 85 kilo och 5 drag var inte tokigt alls. I axelpress med hantlar var 5 lyft med 20 kg riktigt bra för att vara tredje basövningen.

Undrar bara vad jag ska göra för att gå vidare i lat pulls. Träna annorlunda förstås, men vad? Mindre kring midjan, eller annan lat pulls maskin?

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *