Något att försöka slå i sommar

Note to myself: Jag kan i multimaskinen göra 6 st lyft med 70 (61) kilo i bänkpress snett uppåt, alltså liggande med ryggstödet halvlutande.

Det gick i lördags i vart fall. Och något att försöka slå i sommar.

Att efter de tre seten kunna göra fyra lyft/repetitioner på 80 (71) kilo vanlig bänkpress gladde mig. Det tangerar vad jag klarade för typ ett år sedan och längre tillbaka. Ännu ett tecken på att jag blivit bättre.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *