Gjorde 2 lyft i axelpress på 50 kg idag. Fri skivstång. Ett lyft på andra setet.

Andra basövningen var lat pulls med 5 kg kring midjan. Kändes oväntat bra, 4 lyft, precis som för en vecka sedan, men då var det första basövningen. Idag var det andra, så jag borde ha varit lite svagare. 

Körde även rodd, stående rodd, och rodd snett nedåt. Stort rygg och axelpass alltså. Kändes bra.