Idag lyckades jag med 9 reps med 70 kilo i bänkpress fri skivstång. Klart bättre än för några veckor sedan, och troligen nytt personbästa.
Jag hoppas därmed är redo för att sätta rekord när det gäller maxlyft nu. Bara att boka tid med PT.
Jag tog för övrigt ledigt från jobbet idag. Det borde jag göra oftare. Jag hann bland annat:
- Leka med grannkatterna som jag passar nu när deras husse sitter… jag menar ligger inne på sjukan. Det nya snöret var mycket roligare att jaga än leksaken jag bundit fast i det. Har aldrig sett tröga feta Pysen springa omkring så. Knepet är tydligen att hitta nya leksaker hela tiden, annars tröttnar de.
- Cykla till gymmet och träna.
- Handla lite mat.
- Dammsuga.
- Skriva lite på ett projekt.
- Bära ut balkongstolen på balkongen och sitta där och läsa Privata Affärers nya Råvaruguide.
- Köpa sådana där 10-pack extratuggummi med smak av sweet fruit som passar så bra i fickan.
- Blogga.
- Diska.
- Trimma skägget.
- Köpa några fler Clas Ohlson-aktier.
- Köpa nya springskor – samma bekväma Nike-modell som tidigare.
- Lägga upp en ny brevgenerator, fast på engelska.
- Tvätta en omgång kläder plus en till tvätt bestående enbart av min blodiga badrumsmatta.
- Kompletterat föreningens förvaltningsberättelse till den kommande årsredovisningen för 2010.
Nästa gång jag är ledig hoppas jag att jag får vara lite ledig också…
🙂